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当前观点:“怀孕的同事请你带冰奶茶”引热议,听听专家这样说

2023-06-15 10:01:22 来源:扬子晚报

“怀孕的同事请你带冰奶茶”话题冲上热搜,炎炎夏日,孕妈到底能不能喝冰奶茶,对胎儿会有什么影响?哪些食物是孕妈不能碰的?

图源 视觉中国


(资料图)

近日,一条网友投稿在微博上引发热议。投稿人讲述,自己中午外出吃饭时,怀孕了的同事让自己帮忙带一杯加冰的奶茶。但自己并不敢,怕同事喝了会肚子痛“赖”上自己,因此投稿询问“姐妹们怀孕的时候也会吃冰的吗?”

此条分享一发出,引起了网友们的热议。有人表示“谨慎一点好”,也有人认为“怀孕的时候经常吃,不用那么矫情”。那么究竟准妈妈们能不能喝冰奶茶呢?

“孕妈偶尔喝一次冰奶茶不会引发严重后果。”南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任指出,“但是在孕产期最好不要多吃冷饮,孕妇在孕期,胎儿的发育是需要用子宫来保护,冷饮会使用子宫的血流出现不畅,影响宝宝的发育。”

“冰奶茶不建议喝”,戴永梅介绍,首先奶茶里面咖啡因的含量非常高,超过普通咖啡数倍,多了容易兴奋宝宝大脑,也容易让孕妈妈失眠。其次奶茶里面含有大量的糖分,经常喝容易让孕妈增加孕期糖尿病的风险。再者奶茶中,含奶量很少,更多的是奶精的成分,又香又甜,其中的反式脂肪酸比较多,喝多了也容易升高孕妈们的血脂。而冰奶茶喝多了还会诱发孕妈们的子宫收缩,引发流产、早产。

明代医家万全于《妇女秘科》中说:“妇女受胎之后最宜调饮食,淡滋味,避寒暑,常得清纯和平之气,以养其胎,则胎元牢固,生子无疾。”该院中医科齐丹副主任医师认为,中医讲孕妈产前是一盆火,夏天天气比较炎热,孕妇的体质偏热,容易口干,心里比较烦躁,就是想吃一点凉的,感觉舒服。但是,孕妈吃过于寒凉的食物,会影响脾胃功能,导致脾胃受寒,产生腹痛腹泻,引发子宫收缩,导致先兆流产。因此,专家也建议尽量不要吃特别寒凉、冰冷、冰冻的食物。特别是孕早期的孕妈,更要注重饮食的清淡,不要吃过于辛辣或者是刺激的食物。

齐丹回忆,前不久因孕吐住院的小杜(化名)经过中医治疗,孕吐症状已经明显好转,也能正常进食,结果没几天出院后又来了。经医生一寻问,小杜说,怀孕后嘴巴里没味道,前期一直吐,没有食欲,感觉治疗后没怎么孕吐了,为了开胃就吃了一些汉堡、可乐、烧烤辛辣刺激的,结果胃很快又受不了,孕吐症状又严重起来,又要重新治疗。

对于孕妈哪些食物不能碰,齐丹建议,孕期尽量吃比较平和的东西,不要吃过于寒凉或者是过于辛辣刺激的,这样会伤害脾胃功能,导致腹痛腹胀、反酸等一系列问题。特别是活血化瘀的食物是整个孕期的禁忌,如山楂、螃蟹、甲鱼等千万别碰。

通讯员 蔡晓洁

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 陶善工

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