月经期间吃什么可以增加月经量_月经期能吃虾吗
2023-05-20 01:48:22
来源：互联网
【资料图】
1、大部分女性月经期间可以吃虾，但也有部分女性对鱼虾过敏，所以不要吃虾。
2、虾具有丰富的药用和食用价值。
3、虾性温味甘，富含蛋白质、维生素、碘、硒、锌、钙、钾、镁、铁、铜等营养成分。
4、经期吃虾可以补充优质蛋白质。
5、增强身体的抵抗力。
6、能镇静调节神经系统，缓解经期精神压力；还可以美容养颜，改善经期皮肤；还具有抗氧化作用，保护血管。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
